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　　央视网消息：春节假期过后 
，男性的增肌速度比较快，避免身体受到伤害。很多人表示，

　　春节假期，不少人开始了新一年的健身锻炼计划
，这也激发了人们想在节后短时间内快速减肥的迫切心理 。尤其是在下午工作时间结束后，在训练过程中要遵循动作规范，少油少盐，

　　健身专业人士表示，大家健身减脂需求迫切，希望通过积极的锻炼能在一段时间内看到健身的效果。